«Мастер класс» по утренней зарядке от директора ЖВК «Италмас-ИжГТУ» Промышленникова И.В.

Утренняя зарядка не только взбодрит тело с утра, но и придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в организм и тем самым увеличит работоспособность мозга.

Польза утренней зарядки:

• Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм.
• Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма.
• Обладает закаливающим действием.
• Дисциплинирует человека.
• Повышает настроение, увеличивает работоспособность.

Присоединиться к Ивану Васильевичу можно , пройдя по ссылке

ru_RURussian
ru_RURussian