НОВЫЙ СУПЕРСЕТ ОТ «ЗЕНИТА» — НА ZP-TV

Волейбольный клуб «Зенит» (Санкт-Петербург) продолжает серию публикаций, посвященных профессиональным упражнениям для волейболистов.

Доигровщик «Зенита» и сборной России Кирилл Урсов продемонстрировал тренировочный комплекс на координацию и баланс. Эти упражнения — для развития равновесия. Данное физическое качество помогает игрокам в тренировочном процессе избегать травм, моментально реагировать и удерживаться от падения. Хорошее чувство баланса позволяет выполнять сложные движения, необходимые в спорте и повседневной жизни.

Комплекс упражнений можно посмотреть, пройдя по ссылке

ru_RURussian
ru_RURussian